PILATES TERAPÉUTICO

pilates fisioterapia
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Pilates Terapéutico

El método Pilates, fue uno de los primeros sistemas de ejercicios occidentales en tomar un enfoque global de la forma física y el bienestar. La tendencia actual hacia la salud y el estado físico y una conciencia cada vez mayor de la importancia del cuidado en todos los aspectos (cuerpo, mente y espíritu) puede servir para explicar la creciente popularidad del método Pilates en los últimos años.

PILATES TERAPEUTICO

La técnica Pilates ofrece un método único de control y acondicionamiento corporal mediante el estiramiento y el fortalecimiento de los músculos a la vez que se mejora la flexibilidad y el equilibrio. El método Pilates es un sistema inestimable que trabaja al unísono con otros programas de ejercicio, reforzando, realineando y reequilibrando el cuerpo, mejorando la conciencia corporal  y reduciendo el riesgo de daños o lesiones.

El objetivo es principalmente reforzar el núcleo central y utilizar los músculos abdominales para controlar los movimientos, mientras que muchas otras formas de ejercicios de fortalecimiento se concentran únicamente en desarrollar los miembros, Pilates trabaja para estirar y alargar los músculos, permitiendo al cuerpo fortalecerse y reafirmarse sin aumentar la masa. Además, le enseñará a concentrar su mente mientras ejercita su cuerpo, mejorando gradualmente la coordinación, la conciencia del propio cuerpo, la flexibilidad y el alineamiento general.

Centro de Fisioterapia VCV pone a tu disposición clases de Pilates:

  • Impartidas por profesionales de la fisioterapia y expertos o profesional cualificado en pilates
  • Grupos reducidos máximo seis personas
  • Instalaciones con vistas al Parque Bulevar
  • Horarios y grupos adaptados
  • Ayuda a que no solo se trabaje en las sesiones sino también extrapolarlo en tu día a día
  • También disponemos de Pilates para embarazadas.

Si deseas obtener más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te explicaremos todo lo que podemos hacer por ti.

OPINIONES DE NUESTROS CLIENTES

Juan Arias

Profesional del padel

Tuve un problema con el triceps izquierdo y en la clínica de Víctor Castro me trató y pude recuperarme para seguir compitiendo en menos de 1 semana

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